Die Kraft der Klänge und Rhythmen. Wie Musik verbindet und in Tandems genutzt werden kann.

„Die Musik drückt das aus, was nicht gesagt werden kann und worüber zu schweigen unmöglich ist.“ sagte schon Victor Hugo. Wenn die Heimat weit weg ist, wenn der neue Ort…

WeiterlesenDie Kraft der Klänge und Rhythmen. Wie Musik verbindet und in Tandems genutzt werden kann.

„Sport hat die Kraft, die Welt zu verändern“ – Wie Sport uns verbindet

Es braucht keine gemeinsame Sprache, um Sport zu machen. Die Sprache des Körpers genügt, und die Emotionen, die beim Sport entstehen, sind universal. Auch für Tandems sind gemeinsame Sportaktivitäten eine grossartige Gelegenheit, um sich kennenzulernen. Durch eine gemeinsame Sportaktivität kommt man ins Handeln, macht gemeinsame Erlebnisse, freut sich oder ärgert sich zusammen und kann diese Gefühle teilen, auch wenn die gemeinsame Sprache noch nicht reif genug ist dafür.

Weiterlesen„Sport hat die Kraft, die Welt zu verändern“ – Wie Sport uns verbindet

Die 4 grössten Herausforderungen für Frauen bei der Flucht

Lange Zeit wurden die Erfahrungen von Männern bei der Flucht oder Migration als Standard gesehen. Eine Frau auf der Flucht wurde lediglich als Begleiterin ihres Mannes gesehen. Dies ist jedoch eine zu einfache Betrachtung und ignoriert geschlechtsspezifische Realitäten und Wahrnehmungen. In der heutigen Forschung wird auch viel über die spezifischen Erfahrungen von Frauen geforscht. Doch was sind die grössten Herausforderungen, die weibliche Geflüchtete erleben?

WeiterlesenDie 4 grössten Herausforderungen für Frauen bei der Flucht

7 Gründe sich freiwillig zu engagieren

Überlegst du es dir dich freiwillig zu engagieren? Dann bist du hier genau richtig. Bei fokusnetzwerk - einem Mentoringprogramm des gemeinnützigen Vereins prointegration - hast du die Möglichkeit, das Leben von Geflüchteten positiv zu beeinflussen und gleichzeitig auch deine eigene Lebensqualität zu verbessern.

Weiterlesen7 Gründe sich freiwillig zu engagieren

7 reasons to volunteer

Are you considering volunteering? You’ve come to the right place. At fokusnetzwerk – a mentoring program offered by the Swiss non-profit organization prointegration – you have the opportunity to positively impact the life of refugees, while upgrading your own one, too.

Weiterlesen7 reasons to volunteer