Der Umzug von einem Pariser Banlieue-Viertel in mein Zürcher Wohnviertel hat mir vor Augen geführt, wie sehr der Alltagsort unser Bewusstsein prägt. Seit Juni bin ich Praktikantin bei fokusnetzwerk. Dort…
„In ein europäisches Land zu gehen, wenn man dazu gezwungen wird und nicht aus freien Stücken [eine Heimat verlässt], ist emotional sehr schwer“, sagt Refat (Name geändert), ein 23-jähriger Krimtatar…
Im ersten Blogartikel über den Aufenthaltsstatus N habe ich die Rechte und Einschränkungen des N-Ausweises beschrieben und wie sie den Alltag von Asylsuchenden beeinflussen. Der Asylprozess ist geprägt von Wartezeiten,…
Maja Tschumi, Regisseurin im dokumentarischen Filmschaffen der Schweiz – spezialisiert auf tiefgründige, emotional ehrliche Porträts, die gesellschaftliche Tabus durchbrechen. Ihre prägnanten Werke Rotzloch und Immortals zeigen ihr empathisches Erzählen ebenso wie ihren ästhetischen…
fokusnetzwerk mit Maja Tschumi, Regisseurin von "Immortals", im Gespräch Maja Tschumi ist eine Schweizer Filmregisseurin und Drehbuchautorin. Im Jahr 2025 wurde «Immortals» an den Solothurner Filmtagen von der Jury mit…
Erfahrungen von Yilian mit dem MBSR-Kurs Warum MBSR? Vor dem MBSRK-Kurs hatte ich schon erste Berührungspunkte mit Achtsamkeit: 2014 begann ich mit der App Headspace zu meditieren. In den letzten Jahren…
Ich betreue bei der Arbeit mit fokusnetzwerk immer wieder geflüchtete Menschen, die in der Schweiz einen Asylantrag gestellt haben. Sie warten auf den Entscheid der Migrationsbehörden über Annahme oder Ablehnung…
MBSR – Auch mein Weg zur Achtsamkeit? In der heutigen schnelllebigen und immer herausfordernden Welt ist es wichtig, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu bewahren. Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) soll mir eine…
Die Welt überrascht immer wieder mit unbekannten Kulturen, fremden Traditionen und neu entdeckten wundervollen Sitten. Auch in der Sportwelt kann ein neugieriger Mensch Rares entdecken, wenn er über den eigenen…
„Die Musik drückt das aus, was nicht gesagt werden kann und worüber zu schweigen unmöglich ist.“ sagte schon Victor Hugo. Wenn die Heimat weit weg ist, wenn der neue Ort…