MBSR – Auch mein Weg zur Achtsamkeit? In der heutigen schnelllebigen und immer herausfordernden Welt ist es wichtig, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu bewahren. Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) soll mir eine…
Samos. Ein Paradies in der ÄgäisStell dir einen Ort vor, an dem das türkisfarbene Meer sanft gegen unberührte Strände schlägt, die von weichem, goldenen Sand oder von Kieselsteinen gesäumt sind.…
Die Ferienplanung Januar 2024. Wie immer Anfang Jahr mache ich mir Gedanken über die nächsten Ferien und in erster Linie: Wo soll es denn diesmal hingehen? Griechenland. Aber an einen neuen Ort,…